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孕妇容易疲劳不一定是累 当心贫血

www.108ideasaveenergy.com2019-08-01
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文/金洋网记者张华通讯员林惠芳

贫血是临床上非常常见的症状。许多成年人往往不太关心这一点。对于怀孕的准妈妈来说,如果发生贫血,那就完全没有马虎了。对母亲和胎儿来说都很容易。健康有更大的影响。

怀孕后血液需求增加贫血对孕产妇健康有害

一般来说,正常人的血容量约为体重的7%-8%,或每公斤体重70-80ML。怀孕后,子宫,乳房和其他器官需要额外的血液。孕妇的循环血容量(血细胞体积和血浆容积的总和)在怀孕第6-8周开始增加,在怀孕32-34周达到高峰,血容量。怀孕前增加40%-45%,这个水平将保持到分娩。

广东省妇幼保健院妇产科主任医师温继英说,由于血容量增加,血液稀释,胎儿生长发育对铁的需求增加,孕妇容易发生贫血,最常见的是缺铁。贫血。

如果女性在怀孕后发生贫血,不仅会影响孕妇的健康,还会降低她自身的抵抗力,增加各种感染的机会,增加产后出血的风险等,同时也是腹部的胎儿。造成直接的不利影响。温家英说,当母亲贫血时,会导致胎盘支撑,营养物质不能满足胎儿的生长需要,导致胎儿生长受限。然后,如果胎盘严重不足,可能会出现出血性坏死和梗塞,这可能导致胎儿。尴尬,过早甚至死产。因此,准妈妈在怀孕期间一定要注意贫血的问题。

孕妇检查血液,看是否有贫血

温家英说,如果贫血的程度相对温和,许多准妈妈都不知道,大多数都在医院做生育检查,如血液生化检查。如果准妈妈发现血液常规报告中的外周血白蛋白在分娩时低于110g/L,那么您已经患有贫血症。如果贫血程度相对较重,可能会出现一些临床症状,如皮肤苍白和粘膜。其中,唇部和甲床的粘膜较明显,易疲劳,不活跃,头晕,耳鸣,食欲不振,注意力不集中,心率加快。异常等甚至会影响心脏功能。

然而,在许多情况下,一些贫血症的母亲往往认为她们累了,当他们有点疲倦和虚弱时忽略了贫血的问题。如果它们没有及时被发现和干扰,身体的铁储量就会越来越少。贫血程度越来越重。专家认为,在怀孕期间注意贫血的筛查非常重要,而血液生化检查是一个相对可靠的标准。

动物肝脏每周1-2次补充血液

由于孕妇对血液的需求增加,如何补充血液?专家认为,有三点值得关注:

1.多吃含铁丰富的食物:怀孕和怀孕后,女性应注意多吃富含铁质的食物,如瘦肉,蛋黄,黑木耳,动物肝脏和血液,每周1-2次。

2.多吃有助于铁吸收的食物:维生素C可以促进铁的吸收,因此孕妈妈在怀孕期间应注意多吃新鲜蔬菜和水果。此外,叶酸不仅可以预防胎儿的某些先天性畸形,还可以产生红细胞和白细胞,帮助纠正贫血。因此,怀孕妇女需要摄入更多含有高叶酸的食物,如菠菜。大豆等,以及从怀孕的前三个月到怀孕三个月的叶酸片的预防性添加。

3.按时生产检查,必要时在医生指导下服用铁剂:在怀孕期间按时检查,一旦发现贫血,往往很难补充饮食,但治疗后可以接受缺铁性贫血用铁来获得更好的结果。因此,此时,需要在医生的指导下服用铁来纠正贫血并确保母亲和婴儿的健康。

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